Mes Conseils Fit – Page 88

En musculation, le choix des aliments est très important et selon l'objectif, les besoins sont…

La mode est aux activités de HIT (high intensity training)  et les chercheurs semblent confirmer…

Cette semaine notre athlète est UNE athlète. Merci à Marina Marie qui nous envoie ses…

C'est ce qu'on vous répète en musculation et en période de sèche. Limiter l'apport des…

L'obésité est un fléau qui coûte très cher aux collectivités et aux systèmes de santé.…

Faut-il manger du sucre ? Quelle est la différence entre les sucres ? Certains sont-il…

Merci à David qui nous envoie ses photos avant/après. Après avoir perdu plus de 40…

Vous cherchez à augmenter votre testostérone pour prendre de la masse musculaire dans un objectif…

Geoffrey s'est confié à Fitadium. Cet athlète Belge nous explique son point de vue sur…

Nous avons l'honneur d'interviewer le célèbre guerrier viking Andreas Cahling. Il a côtoyé les plus…

Les fruits sont les indispensables alliés santé des régimes de toute sorte, y compris les…

On savait déjà que l'entraînement excentrique stimulait beaucoup plus l'augmentation de la force musculaire et…