
Le Sumo Squat, appelé ainsi à cause de la position très écartée des pieds, accentue…
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Le Sumo Squat, appelé ainsi à cause de la position très écartée des pieds, accentue…
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Rien n'égale les fentes, ce mouvement basique mais efficace qui dessine les cuisses et fesses…
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Le soulevé de terre ou deadlift, appelé aussi parfois soulevé de terre roumain, fait partie…
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