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On savait déjà faire à peu près la différence entre les sucres lents et les…

Selon une étude récente publiée dans le British Journal of Sports Medicine, les nitrates du…

On savait déjà que le vin rouge avait de nombreuses propriétés, venant des polyphénols et…

Cette question revient souvent et détermine le choix de certaines personnes en matière de protéines.…

Vous êtes en période de restriction calorique et vous devez surveiller votre alimentation de près. Voici…

Les scientifiques pensent que la production d'oxyde nitrique (un sous-produit créé par métabolisation des nitrates)…

Ce serait une substance du cacao, l'épicatéchine qui aurait la capacité de réduire la fatigue…

Pourquoi les femmes rondes ont du mal avec les salles de sport ? Quand on…

Popeye avait raison ... Selon une étude publiée par l'Agence suédoise de l'école de médecine…

Protéines, un effet coupe-faim ? La réputation des protéines pour perdre du poids et sécher…

Voici une étude qui pourrait vous donner bonne conscience en cette veille de Pâques ?…

C'est la saison des fraises, des framboises et des cerises. Cela tombe bien : il…

  Les débutants se demandent souvent pourquoi ne pas se contenter de sources alimentaires de…

En 20 ans, la consommation de vitamines a doublé chez la population adulte américaine. Le…

Les rations préférées des sportifs sont les fruits secs pour l'énergie. On savait déjà que…

Le blues guette les pays développés. La cause serait une alimentation plus riche en graisses…

La période d'hiver est synonyme de rhumes, coups de froid avec leur cortège de toux…

Selon le vieil adage, « une pomme chaque matin éloigne le médecin ». Je ne…

Il part du principe suivant : ne consommer que des aliments non raffinés, les plus…

On savait que les acides aminés étaient les alliés des muscles qu'ils aident à bâtir,…