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Tu débutes dans la musculation et tu aimerais savoir quel est le rôle des protéines dans ce domaine ? Est-ce que la prise de whey est dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour obtenir une efficacité optimale ? Ou encore, quel est le bon dosage ?
Dr. Benoit Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition appliquée au sport a décidé de sortir un ouvrage concernant les bénéfices et les inconvénients des protéines après qu'un ancien soldat d'exception ait fait appel à lui pour en apprendre plus sur les secrets des compléments alimentaires, plus particulièrement des protéines.
Dans ce manuel pratique, tu trouveras plus de 150 pages qui répondront sans aucun à toutes tes questions au sujet de la consommation de protéines dans le cadre de la construction musculaire.
Grâce au manuel Whey & autres protéines, les protéines n'auront plus aucun secret pour toi !
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