cardio express
Des séances rapides, efficaces et faciles
Prix 10,00 €
Amphora se présente comme "l'éditeur des sportifs", l’éditeur principal des livres et manuels sur la thématique du sport, de l’entrainement, de la préparation sportive et de la technique pour tous types de sports collectifs ou individuels et commercialise ses ouvrages de méthodes accessibles à tous. Avec ses quelques 200 références, Amphora aborde pas moins d'une vingtaine de thématiques sportives pour les professionnels du sport (éducateurs, professeurs, préparateurs physiques), les professionnels de la santé (médecins, nutritionnistes, ostéopathes) mais aussi les sportifs amateurs quelque soit leur niveau. L'objectif principal des ouvrages de Amphora est d'instruire, d'expliquer, de faire comprendre les bases, les méthodes, les technicités des disciplines. En bref, d'apporter les connaissances essentielles pour une pratique efficace et en toute sécurité, à un apprentissage cohérent et une progression maîtrisée, tout en s'adaptant au mieux aux besoins des lecteurs,
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Des séances rapides, efficaces et faciles
Pilates, abdos et cardio à la maison
Pour tous les niveaux
Niveau débutant et intermédiaire
Plus de 40 séances de 10 minutes
40 séances de 15 minutes
Plus de 30 pathologies traitées
Le bon usage pour ta construction musculaire
Ouvrage pédagogique consacré à la nutrition
La méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement
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