programme prise de muscle sec - debutant
Gain de muscle en 4 semaines !
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Le maximum de la congestion et du gain musculaire !
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*Délai moyen constaté
Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.
Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Prise de Muscle Sec Expert.
La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.
Respecter les dosages progressifs recommandés.
SEMAINE 1 à SEMAINE 2 (7j/7) : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entraînement ou dans l'après-midi les jours de repos. Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No Pump Xtrême 30 minutes avant l’entraînement uniquement. Prendre 6 gélules de Crea Max après l'entraînement ou au réveil les jours de repos.
SEMAINE 3 à SEMAINE 6 (7j/7) : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entraînement ou dans l'après-midi les jours de repos. Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No Pump Xtrême 30 minutes avant l’entraînement uniquement. Prendre 6 gélules de Crea Max après l'entraînement ou au réveil les jours de repos. Prendre 2 gélules de Xenatest Hardcore le matin et 2 gélules avant l’entraînement.
La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continues simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !
Composition 100% WHEY PROTEIN ADVANCED
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 496 kJ / 117 kcal | 6% | 1654 kJ / 391 kcal | 20% |
Graisses - dont saturées | 1,4 g 1 g | 2% 5% | 4,7 g 3,3 g | 7% 17% |
Glucides - dont sucres | 3,7 g 1,4 g | 1% 2% | 12 g 4,6 g | 5% 5% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 10% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Vanille crémeuse : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 85%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, poudre de yaourt (lait), protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 491 kJ / 116 kcal | 6% | 1638 kJ / 387 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 1,5 g 1,1 g | 2% 5% | 5 g 3,5 g | 7% 18% |
Glucides - dont sucres | 3,5 g 1,3 g | 1% 1% | 12 g 4,2 g | 4% 5% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,17 g | 3% | 0,55 g | 9% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Chocolat : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 82%, L-glutamine 5,5%, poudre de cacao dégraissée 4%, arômes (contient de la caféine), chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 497 kJ / 117 kcal | 6% | 1655 kJ / 391 kcal | 20% |
Graisses - dont saturées | 1,4 g 1 g | 2% 5% | 4,7 g 3,3 g | 7% 17% |
Glucides - dont sucres | 3,7 g 1,4 g | 1% 2% | 12 g 4,6 g | 5% 5% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 10% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Yaourt à la fraise : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 86%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/ mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 485 kJ / 115 kcal | 6% | 1618 kJ / 383 kcal | 19% |
Graisses - dont saturées | 1,6 g 1,1 g | 2% 6% | 5,3 g 3,7 g | 8% 18% |
Glucides - dont sucres | 3,5 g 1,2 g | 1% 1% | 12 g 4,1 g | 5% 5% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,16 g | 3% | 0,53 g | 9% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Choconut : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 77%, poudre de cacao dégraissée 9%, L-glutamine 5,5%, arômes (contient de la caféine), chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), inuline 0,31%, chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, cacao dégraissé en poudre, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel] 0,2%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/ mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 499 kJ / 118 kcal | 6% | 1662 kJ / 393 kcal | 20% |
Graisses - dont saturées | 1,5 g 1 g | 2% 5% | 5 g 3,5 g | 7% 17% |
Glucides - dont sucres | 4 g 1,5 g | 2% 2% | 13 g 5 g | 5% 6% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Cookies : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 84%, L-glutamine 5,5%, chlorhydrate de L-arginine 2%, arômes (contient de la caféine), chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, poudre de cacao dégraissée, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel], isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), colorant (caramel sulfite ammoniacal), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 502 kJ / 119 kcal | 6% | 1673 kJ / 395 kcal | 20% |
Graisses - dont saturées | 1,6 g 1,1 g | 2% 6% | 5,5 g 3,8 g | 8% 19% |
Glucides - dont sucres | 3,8 g 1,6 g | 1% 2% | 13 g 5,5 g | 5% 6% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Banana Split : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 84%, L-glutamine 5,5%, arômes, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 2,2%, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 497 kJ / 117 kcal | 6% | 1656 kJ / 391 kcal | 20% |
Graisses - dont saturées | 1,4 g 1 g | 2% 5% | 4,7 g 3,3 g | 7% 16% |
Glucides - dont sucres | 3,8 g 1,3 g | 1% 1% | 13 g 4,5 g | 5% 5% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Mangue Fraise : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 85%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], édulcorants (sucralose, acésulfame K), épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), inuline 0,31%, colorant (riboflavines), acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Énergie | 512 kJ / 121 kcal | 6% | 1707 kJ / 404 kcal | 20% |
Graisses - dont saturées | 2 g 1,4 g | 2% 7% | 6,8 g 4,5 g | 10% 23% |
Glucides - dont sucres | 4,7 g 2,3 g | 2% 3% | 16 g 7,5 g | 6% 8% |
Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
Sel | 0,16 g | 3% | 0,54 g | 9% |
Autres ingrédients actifs | ||||
L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
Complexe d'enzymes digestives | ||||
Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Passion Chocolat blanc : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 79%, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 6,3%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, édulcorants (sucralose, acésulfame K), épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition NO PUMP XTRÊME
Composition | Pour 14 g | %AR* |
---|---|---|
Créatine monohydrate - dont créatine | 3412 mg 3000 mg | ** ** |
Bêta-alanine | 3000 mg | ** |
L-citrulline | 3000 mg | ** |
Taurine | 900 mg | ** |
Caféine | 200 mg | ** |
Nicotinamide (vitamine B3) | 50 mg | 313% |
*Apports de références pour un adulte.
**Valeurs non établies.
Ingrédients Mojito : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, maltodextrine, taurine 6,4%, acidifiant (acide citrique), correcteurs d'acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), arômes, caféine anhydre 1,4%, édulcorants (acésulfame K, sucralose), nicotinamide.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Ingrédients Piña Colada : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, maltodextrine, arômes, taurine 6,4%, correcteurs d’acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), acide (acide citrique), caféine anhydre 1,4%, édulcorants (sucralose, acésulfame K), nicotinamide.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Ingrédients Cherry Sour : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, acide (acide citrique), taurine 6,4%, correcteurs d’acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), arômes, caféine anhydre 1,4%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], maltodextrine, édulcorants (sucralose, acésulfame K), nicotinamide.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Ingrédients Blue Raspberry : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, acide (acide citrique), taurine 6,4%, correcteurs d’acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), arômes, maltodextrine, sel, caféine anhydre 1,4%, édulcorants (acésulfame K, sucralose), nicotinamide, colorant (Brilliant Blue FCF****). ****Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Pour 14 g | %AR* | |
---|---|---|
Créatine monohydrate - dont créatine | 3,3 g 3 g | ** ** |
Bêta-Alanine | 3 g | ** |
L-Citrulline | 3 g | ** |
Taurine | 900 mg | ** |
Caféine Anhydre | 200 mg | ** |
Nicotinamide | 50 mg | 313% |
*Apports de références pour un adulte.
**Valeurs non établies.
Ingrédients Long Island IceTea : monohydrate de créatine, bêta-alanine, L-citrulline, dextrine cyclique, taurine, acidifiant (acide citrique anhydre), humectant hydrogénophosphate de disodium, arômes (cola, citron, fruits du rhum, thé noir, punch), humectant (hydrogénophosphate de potassium), anti-agglomérant (hydrogénophosphate de magnésium), caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame K), nicotinamide, colorant (caramel ammoniacal).
Composition CREA MAX
Composition | Pour 6 gélules | %AR* |
---|---|---|
Créatine monohydrate - dont créatine | 3 412 mg 3 000 mg | ** ** |
Bêta-alanine | 600 mg | ** |
*Apports de référence.
**Valeurs non établies.
Ingrédients : créatine monohydrate 72%, gélule (gélatine), beta-alanine 13%, anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras).
Certifié antidopage, sans OGM, sans radiations, Halal.
Composition XENATEST HARDCORE
Pour 4 gélules | %AR* | |
---|---|---|
Acide D-aspartique | 1 500 mg | ** |
Extrait de Cordyceps Sinensis | 750 mg | ** |
Extrait de Renouée du Japon (Polygonum Cuspidatum) - dont resvératrol | 320 mg 26 mg | ** ** |
Extrait d'ortie dioïque (Urtica Diodica) | 78 mg | ** |
Zinc | 7,1 mg | 71% |
Bore | 1,6 mg | ** |
Cuivre | 0,7 mg | 70% |
Vitamine D3 (Cholecalciferol) | 5 µg | 100% |
*Apports de référence pour un adulte.
**Valeurs non établies.
Ingrédients : acide D-aspartique, extrait de Cordyceps sinensis, extrait de Renouée du Japon (Polygonum cuspidatum) dosé en resvératrol, extrait de feuille d’ortie dioïque (Urtica dioica), sulfate de zinc, acide borique, gluconate de cuivre, anti-agglomérant (stéarate de magnésium), cholécalciférol, gélatine bovine.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Contient de la caféine: 200mg pour 14g (NO PUMP XTREME).
• Contient de la renouée du japon : l’usage prolongé est déconseillé (XENATEST HARDCORE).
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.
Selon la réglementation Française la dose de créatine journalière doit être inférieure ou égale à 3g par jour.
4.7
sur une moyenne de 81 avis
Sa marche.
Niquel , sa fonctionne bien en respectant bien sûr les portions. Manque juste de poudre whey tiens 5 semaine max.
Bon pack efficace
Bon pack efficace résultat visible au bout de 5 semaine domage qu il n y ais pas de la caseine avec très satisfait avec 4 entraînement semaine
Rien à dire
Je trouve le pack très complet, j’ai vu les résultats (et mes proches) en exerçant 4 fois par semaine…
Je recommande !
Très bien
Le pack est plus que satisfaisant .
Avec de bonnes séances d'entraînement , une alimentation adaptée et la prise des produits a heure fixe n'importe qui aura des résultats visible . Pour encore plus de résultats a combiné avec de la caséine (dommage qu'il ne soit pas dans le pack ) .
Seul bémol c'est qu'il devrait y avoir une diminution progressive sur la dernière semaine et pas une coupure net de la prise des protéines qui pour ma part mon donné un coup de moue pendant quelques jours .
En tout cas très bon produit , je recommande fortement !
Parfait
Très bon produit, la protéine a très bon goût , et est très digeste, le pack a un effet réel, le booster est dynamique.
Résultats prise de muscle sur 5 semaines pas de fatigue.
Juste bluffant !
Alors, ayant bientôt 50 ans, je ne m'attendais pas à de gros résultats ou du moins semblables aux avis que j'avais pu lire sur ce pack. Et pourtant, avec deux à trois séances intensives par semaine (2h00/2h30), et une bonne alimentation, les résultats sont au rendez-vous dès la 3ème semaine pour ma part. J'entame mon 2ème pack. Je connaissais déjà No pump Xtreme et le boost réel qu'il apporte. Mais ajouté au Xenatest, les picotements dorsaux sont plus intenses. Les charges plus lourdes, avec plus de rep et de séries. Récupération rapide. Congestion impressionnante en fin de chaque séance. Pour la Whey, je conseille vraiment le goût Fraise Mangue, délicieux. Au coucher j'ajoute une dose de caséine. J'ai l'impression d'avoir 25 ans avec ce pack, tant en endurance sur les tapis de courses, qu'à la soulevée de la fonte. Livraison en temps et en heure, avec toujours des petits cadeaux. Fitadium quoi ;) Merci :)
Bon combo
Toujours de bonne facture comme tous les produits Superset, un peu moins d'énergie pour ma part avec ce pack comparé au pack prise de mass de la même marque chez Fitadium (avec Creatine hardcore et Mass advanced à la place de Crea max et Whey advanced) mais effectivement les muscles sont plus sec et dessiné! La Whey est de bonne qualité même si tjs un peu dur à digérer me concernant (goût fraise pas terrible en comparant avec le Mass advanced à la fraise qui est bon).
Xenatest est excellent pour la vaso dilatation!
No Pump fait le job comme promis sans être non plus le plus explosif du marché mais les séances sont bonne et très peu d'effets secondaires indésirables ce qui en fait l'un de mes pré work favoris.
Heyyy merciii Fitadium pour les petits kdo qui font tjs plaisir et surtout pour la rigueur et le soin apporté à nos colis!!!
Cool
Tres bon pack
Des produits étonnants,
vous pouvez voir les résultats après 15 jours, 9/10
Excellent
La combinaison de tous les produits est super pour la prise de masse !!