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Les coachs sportifs et experts en nutrition Superset Nutrition t’ont préparé ce programme all-in-one pour mettre toutes les chances de ton côté et t’aider à atteindre ton objectif de prise de muscle sec.
Suis-le pendant les 5 prochaines semaines pour améliorer tes performances et optimiser ton gain musculaire ! Tu y trouveras le guide d’utilisation de tes compléments ainsi que tes plans nutritionnel et d’entraînement.
Ton objectif ici est de favoriser la croissance de tes muscles et améliorer tes performances durant tes entraînements.
Couvre tes besoins en protéines quotidiens pour une croissance musculaire maximisée.
Décuple ta force et tes performances et obtiens un beau pump musculaire.
Évite les coups de fatigue et boost tes entraînements !
Tu verras, suis les indications ci-dessous et affiche un physique sec et musclé en 5 semaines !
En plus de tes compléments alimentaires, reçois dans ta boîte mail les plans nutritionnel et d’entraînement qui t’accompagneront dans ta transformation.
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Sur la base d’un très léger surplus calorique et d’une alimentation riche en protéines pour enclencher l’anabolisme musculaire et construire du muscle !
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Mixe musculation et cardio avec des exercices de base pour le volume et des exercices d’isolation pour la définition musculaire.
Ce programme détaillé, élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, englobe une association de compléments ainsi qu'un e-book contenant ton guide d'utilisation de tes compléments, un plan d'entraînement et un plan d'alimentation pour une efficacité maximum.
Après avoir reçu la confirmation de commande tu recevras un mail avec un lien sur lequel tu devras cliquer afin d'obtenir tes Plans d'accompagnement Prise de Muscle Sec Confirmé.
La prise de tes compléments recommandée dans ce programme peut différer des conseils d’utilisation des compléments à l’unité. Ici, les recommandations sont adaptées à l’association des compléments de ton programme.
Respecter les doses recommandées.
SEMAINE 1 à SEMAINE 5 (7j/7) : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entraînement ou dans l'après-midi les jours de repos. Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No-Pump Xtrême environ 30 minutes avant l'entraînement. Prendre 6 gélules de Crea Max après l'entraînement ou au réveil les jours de repos.
La première semaine de ce guide est une période d'adaptation durant laquelle ton organisme va emmagasiner les actifs. Les semaines suivantes viendront intensifier l'action de ces actifs naturels pour favoriser l'apparition des résultats. Il se peut que tu manques de certains compléments vers la fin de ton programme. Cela n'impactera en aucun cas ton évolution. Continues simplement à prendre les autres. De même, s'il t'en reste après la fin de ton programme, tu peux les finir !
Composition 100% WHEY PROTEIN ADVANCED
| Pour 30 g | Pour 100 g | %AR* | |
|---|---|---|---|
| Énergie | 483 Kj (115 kcal) | 1 610 kJ (383 kcal) | 6% |
| Matières grasses - dont acides gras saturés | 2,5 g 1,6 g | 8,3 g 5,3 g | 4% 8% |
| Glucides - dont sucres | 1,2 g 1,1 g | 4 g 3,6 g | - 1% |
| Protéines | 23 g | 77 g | 46% |
| Sodium** | 0,16 g | 0,53 g | 3% |
| MATRICE DE VITAMINES | |||
| Acide ascorbique (Vitamine C) | 150 mg | 400 mg | 150% |
| Cyanocobalamine (Vitamine B12) | 1,5 µg | 5 µg | 60% |
| Nicotinamide (Vitamine B3) | 10 mg | 33 mg | 63% |
| Pyridoxine (Vitamine B6) | 1,2 mg | 4 mg | 86% |
| Thiamine (Vitamine B1) | 1 mg | 3 mg | 91% |
| MATRICE D'ENZYMES DIGESTIVES | |||
| Bromélaïne | 12 mg | 40 mg | - |
| Papaïne | 12 mg | 40 mg | - |
| Prébiotiques (inuline) | 100 mg | 333 mg | - |
** La teneur en sel est due à la présence de sodium d'origine naturelle
*** AJR non déterminés
Ingrédients Fraise Yogourt : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), arômes (fraise, yaourt, fruits rouges), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), colorant (rouge de betterave), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, acidifiant (acide citrique anhydre), extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
Ingrédients Vanille Crémeuse : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée (à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja), arômes (vanille, vanille crémeuse), yaourt en poudre (lait), hydrolysat de protéine de whey (à base de lait), édulcorants (acésulfame K, sucralose), épaississant (gomme xanthane), acide L-ascorbique, inuline, extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200 GDU), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de Thiamine.
| Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 491 kJ / 116 kcal | 6% | 1638 kJ / 387 kcal | 19% |
| Graisses - dont saturées | 1,5 g 1,1 g | 2% 5% | 5 g 3,5 g | 7% 18% |
| Glucides - dont sucres | 3,5 g 1,3 g | 1% 1% | 12 g 4,2 g | 4% 5% |
| Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
| Sel | 0,17 g | 3% | 0,55 g | 9% |
| Autres ingrédients actifs | ||||
| L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
| L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
| Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
| Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
| Complexe d'enzymes digestives | ||||
| Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
| Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
| Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Chocolat : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 82%, L-glutamine 5,5%, poudre de cacao dégraissée 4%, arômes (contient de la caféine), chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
| Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 485 kJ / 115 kcal | 6% | 1618 kJ / 383 kcal | 19% |
| Graisses - dont saturées | 1,6 g 1,1 g | 2% 6% | 5,3 g 3,7 g | 8% 18% |
| Glucides - dont sucres | 3,5 g 1,2 g | 1% 1% | 12 g 4,1 g | 5% 5% |
| Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
| Sel | 0,16 g | 3% | 0,53 g | 9% |
| Autres ingrédients actifs | ||||
| L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
| L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
| Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
| Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
| Complexe d'enzymes digestives | ||||
| Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
| Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
| Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Choconut : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 77%, poudre de cacao dégraissée 9%, L-glutamine 5,5%, arômes (contient de la caféine), chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), inuline 0,31%, chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, cacao dégraissé en poudre, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel] 0,2%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/ mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
| Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 499 kJ / 118 kcal | 6% | 1662 kJ / 393 kcal | 20% |
| Graisses - dont saturées | 1,5 g 1 g | 2% 5% | 5 g 3,5 g | 7% 17% |
| Glucides - dont sucres | 4 g 1,5 g | 2% 2% | 13 g 5 g | 5% 6% |
| Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
| Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
| Autres ingrédients actifs | ||||
| L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
| L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
| Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
| Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
| Complexe d'enzymes digestives | ||||
| Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
| Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
| Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Cookies : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 84%, L-glutamine 5,5%, chlorhydrate de L-arginine 2%, arômes (contient de la caféine), chocolat au lait en poudre [chocolat au lait (saccharose, poudre de cacao dégraissée, lait entier en poudre, beurre de cacao), arôme naturel, sel], isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (sucralose, acésulfame K), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), colorant (caramel sulfite ammoniacal), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
| Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 502 kJ / 119 kcal | 6% | 1673 kJ / 395 kcal | 20% |
| Graisses - dont saturées | 1,6 g 1,1 g | 2% 6% | 5,5 g 3,8 g | 8% 19% |
| Glucides - dont sucres | 3,8 g 1,6 g | 1% 2% | 13 g 5,5 g | 5% 6% |
| Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
| Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
| Autres ingrédients actifs | ||||
| L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
| L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
| Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
| Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
| Complexe d'enzymes digestives | ||||
| Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
| Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
| Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Banana Split : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 84%, L-glutamine 5,5%, arômes, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 2,2%, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants (acésulfame K, sucralose), inuline 0,31%, acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
| Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 497 kJ / 117 kcal | 6% | 1656 kJ / 391 kcal | 20% |
| Graisses - dont saturées | 1,4 g 1 g | 2% 5% | 4,7 g 3,3 g | 7% 16% |
| Glucides - dont sucres | 3,8 g 1,3 g | 1% 1% | 13 g 4,5 g | 5% 5% |
| Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
| Sel | 0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
| Autres ingrédients actifs | ||||
| L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
| L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
| Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
| Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
| Complexe d'enzymes digestives | ||||
| Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
| Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
| Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Mangue Fraise : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 85%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], édulcorants (sucralose, acésulfame K), épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), inuline 0,31%, colorant (riboflavines), acide (acide citrique), bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
| Composition | Pour 30 g | %AR* (30 g) | Pour 100 g | %AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 512 kJ / 121 kcal | 6% | 1707 kJ / 404 kcal | 20% |
| Graisses - dont saturées | 2 g 1,4 g | 2% 7% | 6,8 g 4,5 g | 10% 23% |
| Glucides - dont sucres | 4,7 g 2,3 g | 2% 3% | 16 g 7,5 g | 6% 8% |
| Protéines | 22 g | 45% | 74 g | 149% |
| Sel | 0,16 g | 3% | 0,54 g | 9% |
| Autres ingrédients actifs | ||||
| L-glutamine | 1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
| L-arginine | 496 mg | *** | 1654 mg | *** |
| Vitamine C | 120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
| Vitamine B1 | 1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
| Complexe d'enzymes digestives | ||||
| Inuline | 85 mg | *** | 282 mg | *** |
| Bromélaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
| Papaïne | 7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Apports de références pour un adulte (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valeurs non établies.
Ingrédients Passion Chocolat blanc : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 79%, chocolat blanc en poudre (saccharose, beurre de cacao, lait entier en poudre) 6,3%, L-glutamine 5,5%, arômes, chlorhydrate de L-arginine 2%, isolat de protéines de lactosérum instantané (lait) {isolat de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 1,4%, protéine de lactosérum hydrolysée instantanée (lait) {isolat de protéine de lactosérum hydrolysé (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 0,48%, édulcorants (sucralose, acésulfame K), épaississant (gomme xanthane), vitamine C (acide L-ascorbique), inuline 0,31%, bromélaïne d’ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papaïne de papaye (1,5 FIP U/mg) 0,04%, niacine (nicotinamide), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine).
Certifié antidopage, sans gluten, sans OGM et Halal.
Composition NO PUMP XTRÊME
| Composition | Pour 14 g | %AR* |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate - dont créatine | 3412 mg 3000 mg | ** ** |
| Bêta-alanine | 3000 mg | ** |
| L-citrulline | 3000 mg | ** |
| Taurine | 900 mg | ** |
| Caféine | 200 mg | ** |
| Nicotinamide (vitamine B3) | 50 mg | 313% |
*Apports de références pour un adulte.
**Valeurs non établies.
Ingrédients Mojito : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, maltodextrine, taurine 6,4%, acidifiant (acide citrique), correcteurs d'acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), arômes, caféine anhydre 1,4%, édulcorants (acésulfame K, sucralose), nicotinamide.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Ingrédients Piña Colada : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, maltodextrine, arômes, taurine 6,4%, correcteurs d’acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), acide (acide citrique), caféine anhydre 1,4%, édulcorants (sucralose, acésulfame K), nicotinamide.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Ingrédients Cherry Sour : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, acide (acide citrique), taurine 6,4%, correcteurs d’acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), arômes, caféine anhydre 1,4%, concentré de betterave en poudre [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], maltodextrine, édulcorants (sucralose, acésulfame K), nicotinamide.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
Ingrédients Blue Raspberry : créatine monohydrate micronisée 24%, L-citrulline 21%, bêta-alanine 21%, acide (acide citrique), taurine 6,4%, correcteurs d’acidité (phosphate de sodium, phosphates de potassium, phosphates de magnésium), arômes, maltodextrine, sel, caféine anhydre 1,4%, édulcorants (acésulfame K, sucralose), nicotinamide, colorant (Brilliant Blue FCF****). ****Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants.
Certifié antidopage, sans OGM et Halal.
| Pour 14 g | %AR* | |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate - dont créatine | 3,3 g 3 g | ** ** |
| Bêta-Alanine | 3 g | ** |
| L-Citrulline | 3 g | ** |
| Taurine | 900 mg | ** |
| Caféine Anhydre | 200 mg | ** |
| Nicotinamide | 50 mg | 313% |
*Apports de références pour un adulte.
**Valeurs non établies.
Ingrédients Long Island IceTea : monohydrate de créatine, bêta-alanine, L-citrulline, dextrine cyclique, taurine, acidifiant (acide citrique anhydre), humectant hydrogénophosphate de disodium, arômes (cola, citron, fruits du rhum, thé noir, punch), humectant (hydrogénophosphate de potassium), anti-agglomérant (hydrogénophosphate de magnésium), caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame K), nicotinamide, colorant (caramel ammoniacal).
Composition CREA MAX
| Composition | Pour 6 gélules | %AR* |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate - dont créatine | 3 412 mg 3 000 mg | ** ** |
| Bêta-alanine | 600 mg | ** |
*Apports de référence.
**Valeurs non établies.
Ingrédients : créatine monohydrate 72%, gélule (gélatine), beta-alanine 13%, anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras).
Certifié antidopage, sans OGM, sans radiations, Halal.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
• Contient de la caféine : teneur en caféine: 200mg pour 14g (NO PUMP XTREME).
• Suspendez la prise de ce supplément en cas de manifestation délétère inhabituelle.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés.
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Maximise ton anabolisme : apport en protéines 24h/24 pour une prise de muscle réussie !
4.8
sur une moyenne de 99 avis
Parfait
J'ai testé ce programme durant le mois de janvier et rien à dire: il est parfait!
Les resultats sont visibles, c'est donc tout naturellement que je repars sur une deuxième session de ce programme.
Whey goût cookie, vraiment top et ça l'est encore plus avec du lait d'amande et quand on le laisse au frais. Pré workout pina colada: top. Seul bémol: je n'avais pas de dosette.
Et la créatine fait le job.
Parfait
Le combo des produits est vraiment efficace, je suis vraiment content des résultats, franchement je commanderai à nouveau sans problème !
Le top des programmes !
Je recommande fortement ce programme, tous ces produits sont de grande qualité !
Top
C'est un ami qui connait bien les produits qui m'a conseillé ce programme, et je l'en remercie ! C'est devenu un de mes essentiels pour atteindre rapidement mes objectifs !
Très bon
Cela fait que 2 semaine que je prend et j’ai déjà pris + de 1 kilo en masse.
muscle
très satisfait du produit pour le moment
Je recommande
Pour moi ce sont les produits essentiels pour un bon entrainement !
Top livraison
Commandé vendredi, reçu samedi. Très surpris de la rapidité, j'attendais mon colis dans la semaine. Bonne surprise.
J'ai commencé le programme aujourd'hui, je ne peux donc pas encore vous faire un retour.
Petit bémol, récupérer les cups.
Jene suis pas Indiana Jones...
Enfouie au fond des pots.
Peut être les accrocher sur le bord du pot ou sousle couvercle pour la premiere ouverture. Pas très agréable de plonger les doigts dans la poudre pourse servir par la suite.
Top
Produits qui ont un super goût
Programme
Résultat en 3 semaines , avec de super congestion je recommande
Objectifs
Nutrition Sportive
Perte de Poids
Santé
Barres et alimentation
Vêtements et accessoires
Musculation
Perte de poids
Fitness
Performance Sportive
Top Ventes
Whey Advanced
Zero Isolate
Mass Advanced
BCAA Hardcore
Top Ventes
Redburn Hardcore
Redburn Ladies
Gel Redburn
Top Ventes
Vita Max
Omega 3 Max
Arthro Max
